Άσπρο διατροφή μετά την λεύκανση των δοντιών: τι είναι δυνατόν από τα προϊόντα

Το κατάλευκο χαμόγελο ομορφαίνει το καθένα. Δυστυχώς, δεν είναι όλοι είμαστε από τη φύση έχουμε τέλεια λευκά δόντια. Εξάλλου, υπάρχουν μια σειρά από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες, που επιδεινώνουν την κατάσταση με τη φυσική απόχρωση του σμάλτου των δοντιών. Με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται το κίτρινο επίχρισμα, να απαλλαγούμε από τα οποία το συνηθισμένο καθαρισμό οδοντόπαστα δύσκολο. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί οδοντιατρική τομέα παρέχουν βοήθεια στην επαγγελματική διευκρινίσεις σμάλτο σε διάφορα χρώματα – τη χλωρίνη, μετά την οποία οι ασθενείς χρειάζονται "λευκή δίαιτα".

η διατροφή μετά την λεύκανση των δοντιών

Λεύκανση δοντιών πραγματοποιείται με διαφορετικές μεθόδους:

  • υπερηχητική;
  • το χημικό;
  • laser;
  • φωτογραφία λεύκανση.

Ποια τεχνολογία να δώσει προτεραιότητα, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Επιπλέον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν ειδικό. Κατά τη διαδικασία της λεύκανσης είναι σημαντική όχι μόνο η ίδια η διαδικασία, αλλά και δραστηριότητες για να διατηρήσει το αποτέλεσμα. Για να τα δόντια σας μετά τη διαδικασία παρέμεινε λευκό, πρέπει να συμμορφώνονται με ορισμένους κανόνες φροντίδας τους και να υποστηρίξει την "λευκή δίαιτα".

Γιατί χρειάζεστε μια λευκή δίαιτα

Χάρη στην επαγγελματική λεύκανση μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα, αλλά μετά από αυτό θα πρέπει να μάθουμε να την άριστη λευκό χαμόγελο. Για να επεκτείνετε την επίδραση από τη δημοσιονομική διαδικασία θα πρέπει να ακολουθήσουν ειδική δίαιτα, την οποία και αποκαλούν "λευκή δίαιτα".

"Κατά τη διαδικασία της λεύκανσης είναι σημαντική όχι μόνο η ίδια η διαδικασία, αλλά και δραστηριότητες για να διατηρήσει το αποτέλεσμα. Για να τα δόντια σας μετά τη διαδικασία παρέμεινε λευκό, πρέπει να συμμορφώνονται με ορισμένους κανόνες φροντίδας τους και να υποστηρίξει την "λευκή δίαιτα"".

Λευκασμένα σμάλτο γίνεται πορώδης, σαν σφουγγάρι, ως εκ τούτου, εύκολα κπορεί να οξέα και τα στοιχεία που είναι επιρρεπείς σε χρωματισμό. Με την παραμικρή επαφή με χρωματισμό ουσία τα δόντια σας μετά από λεύκανση μπορεί να αλλάξει απόχρωση – όλες οι προσπάθειες από τη διαδικασία θα πρέπει να περιοριστεί στο μηδέν. Εξάλλου, η επεξεργασία του σμάλτου χημικά και άλλα μέσα κάνει μια μεταγενέστερη επαφή με τα τρόφιμα και τα ποτά επώδυνη. Λίγο μετά την επέμβαση σε άτομα διατηρείται η ευαισθησία των δοντιών με χρήση ζεστού και κρύου φαγητού, στερεά προϊόντα, όξινα και γλυκά πιάτα.

Άσπρο διατροφή μετά την λεύκανση θα αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες και να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα μετά την ελάφρυνση του σμάλτου. Οι κανόνες λειτουργούν για όλους, ανεξάρτητα από την επιλεγμένη μέθοδο λεύκανσης. Θέλετε να έχετε ένα όμορφο χαμόγελο και να μην ξοδεύει χρήματα για το τίποτα; Τότε για εσάς άσπρο διατροφή, να κολλήσει με τη διατροφή με την κατανάλωση προϊόντα από τη λίστα επιτρεπόμενων.

Βασική αρχή

Οι άνθρωποι συνδέουν την έννοια της "δίαιτα" με τη μείωση του βάρους, αλλά στην πραγματικότητα κάτω από αυτό σημαίνει ειδική διάταξη τροφοδοσίας για την επίτευξη διαφορετικά αποτελέσματα: αδυνάτισμα, ευεξία, τη διατήρηση των αποτελεσμάτων της φαρμακοθεραπείας, την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, κλπ. "Άσπρο διατροφή" μετά την λεύκανση των δοντιών είναι μία από τις ποικιλίες του. Στο πλαίσιο της διαδικασίας ζήτησε να αποκλείσει από την διατροφή του ορισμένες τροφές και, κατά συνέπεια, να συμπεριλάβει και άλλα.

Ότι απαγορεύεται να τρώνε και να πίνουν

"Λευκή δίαιτα" αποκλείει από την καθημερινή διατροφή σας όλα τα προϊόντα-βαφές:

  • Καφές. Για λίγο να ξεχάσουμε το αγαπημένο αναζωογονητικό ποτό, όπως από την κρέμα και από διαλυτού. Αν δεν μπορεί να το αρνηθεί, να αραιώστε καφέ γάλα, αλλά το χρησιμοποιούν όσο το δυνατόν λιγότερο.
  • Το τσάι. Αυτό το ποτό έχει μια ισχυρή χρωματισμός ιδιότητες. Και δεν έχει σημασία, το μαύρο ή το πράσινο τσάι. Αν τσάι για σας – αυτό είναι ένα βασικό διαδικασία στη ζωή, πιείτε ένα ποτό σε μια δροσερή μορφή, χρησιμοποιώντας ένα καλαμάκι για κοκτέιλ, καθώς και περιορίστε τον χρόνο παρασκευής σφαιριδίων. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, άσπρο διατροφή και το τσάι θα πρέπει να είναι συμβατά.
  • Το κόκκινο κρασί. Εάν, μετά την επαγγελματική λεύκανση του σμάλτου των δοντιών μπορείτε να πιείτε κρασί, θεώρησε ότι θα κατέληγαν τα χρήματα στον αέρα. Αντί του κόκκινου κρασιού το οποίο χρησιμοποιείται άσπρο ή ροζ.
  • Αναψυκτικά και χυμοί. Μην πίνετε κόκα κόλα και άλλα ανθρακούχα ποτά, ακόμη και αν δεν έχουν χρωστικές. Το θέμα είναι ότι έχουν υψηλή οξύτητα, καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Η χρήση τους αντενδείκνυται κατά την περίοδο μετά την λεύκανση των δοντιών.
  • Χρωματιστά λαχανικά και φρούτα. Περιορίστε την κατανάλωση παντζάρια, καρότα, σμέουρα, τα βατόμουρα, τα φραγκοστάφυλα, τα εσπεριδοειδή. Αν εξαιρέσει εντελώς από τη διατροφή τους δεν είναι δυνατή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το ειδικό conditioner μετά το φαγητό.
  • Γλειφιτζούρια και καραμέλες. Γλυκά βάφονται τα δόντια σας σε ένα φωτεινό χρώμα, και είναι επίσης επιζήμια επηρεάζουν σμάλτο, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης. Δόντι που θέλουν να διατηρήσουν το λευκό των δοντιών μετά από λεύκανση, θα πρέπει για την ώρα να τους αποκλείσει από τη διατροφή.

Η λίστα με το τι μπορείτε να πιείτε και να φάτε

τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Στο πλαίσιο της "λευκής δίαιτα επιτρέπεται να τρως και να πίνεις το ακόλουθο:

  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Γάλα, βούτυρο, γιαούρτι, τυρί cottage, γιαούρτι – όλο αυτό το φαγητό λευκό χρώμα, ως εκ τούτου, η κατανάλωση δεν θα πρέπει να αντικατοπτρίζεται σε λευκό χαμόγελο.
  • Προϊόντα χωρίς χρώμα. Για τα δόντια μετά τη λεύκανση με ασφάλεια να φάει διαφανείς κρέας και το ζωμό ψαριού, δημητριακά, φυτικά έλαια.
  • Μερικά λαχανικά. Λάχανο, αγγούρια και άλλα άχρωμα λαχανικά δεν βλάπτουν το σμάλτο μετά τη διαδικασία της λεύκανσης, ώστε με ασφάλεια θα πρέπει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
  • Αλεύρι προϊόντα. Ασφαλή για κατανάλωση τα ζυμαρικά, ψωμί, μπισκότα χωρίς γέμιση, δημητριακά.

Όπως βλέπετε, η "λευκή δίαιτα" υποστήριξη δεν είναι δύσκολο. Addicting τα παραπάνω προϊόντα και εξαίρεση τις βαφές όχι μόνο θα βοηθήσει να κρατήσει κατάλευκα ένα χαμόγελο, αλλά και να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

"Οι άνθρωποι συνδέουν την έννοια της "δίαιτα" με τη μείωση του βάρους, αλλά στην πραγματικότητα κάτω από αυτό σημαίνει ειδική διάταξη τροφοδοσίας για την επίτευξη διαφορετικά αποτελέσματα: αδυνάτισμα, ευεξία, τη διατήρηση των αποτελεσμάτων της φαρμακοθεραπείας, την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, και τα παρόμοια".

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λευκής διατροφή

Η διατροφή, όπως και σε οποιαδήποτε άλλα που περιορίζουν διατροφή του δραστηριότητες, έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Άσπρο διατροφή έχει οφέλη, σε αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Βοηθά στη διατήρηση επίδραση επαγγελματική λεύκανση.
  • Ακολουθώντας τις νέες αρχές της διατροφής, όχι μόνο αποθηκεύστε το σμάλτο μετά την λεύκανση λευκό, αλλά και να πετάξεις πάνω του το βάρος. "Λευκή δίαιτα" θα σας μετατρέψει σε μια που έχει πάρει το κομψό σχήμα.
  • Η χρήση των προϊόντων που επιτρέπονται στο πλαίσιο της ενέργειας μετά την λεύκανση, θετικά θα επηρεάσει την υγεία σας, μετά από όλα, είναι καλό για την υγεία.

"Λευκή δίαιτα" έχει και τα μειονεκτήματά του, σημειώνουμε τους:

  • Η διατήρηση της λευκής διατροφή απαιτεί την αμέριστη προσοχή σας σε ό, τι τρώτε και πίνετε. Κάποια στιγμή θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά τη λίστα των προϊόντων πριν προχωρήσουμε στο κατάστημα, έτσι ώστε να είστε υπομονετικοί.
  • Για πολλούς είναι δύσκολο να παραιτηθεί από τα προϊόντα που δυνητικά μπορούν να βλάψουν τα δόντια μετά τη λεύκανση. Οι λάτρεις του καφέ θα πρέπει να έχουν τη δύναμη της θέλησης, για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την επέμβαση δεν πιει ένα φλιτζάνι αρωματισμένο ποτό από το πρωί.
  • "Λευκή δίαιτα" σε μη ισορροπημένη διατροφή, ως εκ τούτου, το σώμα δεν θα είναι σε θέση να λάβει κάποια χρήσιμα στοιχεία. Αν υπάρχουν προβλήματα υγείας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνολικά, η "λευκή δίαιτα" ωφελεί την ομορφιά και την υγεία. Τηρείτε τους απλούς κανόνες φροντίδα για λευκά δόντια, για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ο ιδιοκτήτης του χόλιγουντ χαμόγελο.

Για να σταθεροποιήσετε τα αποτελέσματα της λεύκανσης

Για περισσότερες συμβουλές για όσους έχουν περάσει τη διαδικασία για την ελάφρυνση του σμάλτου των δοντιών:

  • Απορρίψτε από τα τσιγάρα. Ο καπνός του τσιγάρου είναι πολύ πολύ αλλάζει το χρώμα των δοντιών. Αν συνεχίσετε το κάπνισμα μετά από μια επαγγελματική λεύκανση, κίτρινο-καφέ απόχρωση σμάλτων σύντομα θα επιστρέψει σε σας. Προσπαθήστε να μην καπνίζουν τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες μετά την επίσκεψη στον οδοντίατρο, και στο μέλλον η εργασία πέρα από τη μείωση των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα.
  • Να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής. Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα – η διαδικασία σε κάθε περίπτωση. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από κάθε γεύμα και να παρατείνει το (βουρτσίζετε τα δόντια σας δεν είναι 1 λεπτό, και 3-5). Αγοράζουν ακριβά τα φθοριούχα οδοντόκρεμες και τα μέσα για το ξέπλυμα το στόμα σας. Για σκληρότητας οδοντόβουρτσα είναι καλύτερα να ρωτήσετε τον οδοντίατρό σας.
  • Αγοράστε οδοντικό νήμα για τον καθαρισμό δύσκολα σημεία – αυτά που οδοντόβουρτσα μπορούν να κάνουν το παραμικρό. Νήμα βοηθά να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφίμων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των βακτηρίων ανάμεσα στα δόντια του, να προειδοποιήσει το σχηματισμό πέτρας.
  • Πίνετε ποτά μέσω κοκτέιλ καλαμάκι, έτσι ώστε να περιορίσει τη επαφή και μειώστε τις επιπτώσεις στο σμάλτο των δοντιών.
  • Ακολουθήστε τους κανόνες "λευκή δίαιτα", όχι μόνο μετά τη διαδικασία λεύκανσης των δοντιών, αλλά δύο φορές το μήνα. Για τη διατήρηση λευκού χαμόγελου αρκετά ζευγάρια-τρόικας ημέρες.
  • Μην χρησιμοποιείτε επίμονη κραγιόν για τα χείλη. Ακόμη και μικρή σχέση χρωστικών συστατικών με τα δόντια μπορεί να βλάψει την λευκό χαμόγελο.

Από τα σχόλια των ασθενών, "λευκή δίαιτα", σε συνδυασμό με πρόσθετα μέτρα για την διατήρηση του χρώματος της αδαμαντίνης μετά την λεύκανση δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Να μην είναι τεμπέλης για να επισκέπτεστε τακτικά την οδοντιατρική για τη διεξαγωγή των διαδικασιών επαγγελματικής τη στοματική υγιεινή και την πρόληψη των ασθενειών. Υπογράψτε στον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά σε 6 μήνες – εκτός από την υγεία των δοντιών και μείνετε κερδίσει το πιο όμορφο χόλιγουντ χαμόγελο. Καλή τύχη!